室外健身器材厂家-河北欧冠足球直播_欧冠足球直播官网分享户外健身器材是我们经常在小区、广场上看到的体育用品。它的出现使人们能够在家门口锻炼，并定期锻炼。它将娱乐和健身结合起来，使健身的概念可以融入大多数人的生活。但是现在仍然有很多人不了解这些户外健身器材，所以今天小编就介绍一些常见的户外健身器材的使用方法。

　　一、跷跷板

　　健身器材尺寸(建筑面积):180*80*150cm

　　健身器材功能:趣味运动，一般儿童会更喜欢，能促进身体的平衡和协调能力。

　　使用方法:先双手握住跷跷板的把手，然后将跷跷板两端的腿分开。

　　二、双肩关节康复器

　　健身器材尺寸(建筑面积):180*40*150cm

　　健身器材功能:提高腕、肘、肩关节的柔韧性和柔韧性，增强肩带肌群，改善心肺功能。

　　使用方法:双手握住手柄，将环向同一方向或相反方向旋转。请勿攀爬或垂直拉动吊环。这个装置适合任何年龄的人使用。限2人同时使用。

户外健身器材

　　三、单列双腹肌板

　　健身器材尺寸(建筑面积):130*115*65cm

　　健身器材功能:能增强腰腹部肌肉的强度和弹性，消除多余脂肪和赘肉效果明显。

　　使用方法:首先，人体躺在器械上，用脚勾住横杆，然后双手交叉在脑后，最后用腹部肌肉力量收缩坐直，缓慢还原，反复使用。

　　四、太极捏和机

　　健身器材尺寸(建筑面积):120x110x130cm

　　健身器材功能:可提高运动能力，并对掌心穴位进行按摩。

　　用法:首先面临双板,打开左右腿成一匹马一步,然后打开手有五个手指,用手掌在一起的手掌边缘的圆盘,最后两个武器对于左、右、内外方向旋转盘,适合所有年龄段的人使用。

　　五、户外健身椭圆机

　　健身器材尺寸(建筑面积):160*60*150cm

　　健身器材功能:增强上肢、下肢、腰部肌肉力量，改善心肺功能，提高四肢协调能力;同时对颈椎病、髌骨软化症、腰肌劳损、肢体关节功能障碍等进行康复治疗。

　　使用方法:双脚站在踏板上，双手握住把手，做运动，不要在踏板上跳跃。本设备适用于各类人员，每站限一人使用。